Resistência à insulina: sinais, causas e como tratar
Dificuldade para perder peso, cansaço frequente, fome constante por doces ou aquela sensação de sono depois das refeições. Embora esses sintomas possam ter diversas causas, eles também podem estar relacionados à resistência à insulina. Essa é uma condição cada vez mais comum e que merece atenção, porque pode aumentar o risco de diabetes tipo 2, […]
Envelhecimento Arterial: o que isso significa para sua saúde?
Você já ouviu falar que nossas artérias funcionam como “canos” que levam sangue do coração para o resto do corpo. Mas, diferente dos canos de uma casa, as artérias são elásticas: elas se expandem e contraem a cada batida do coração, ajudando a manter o sangue circulando de forma suave.Com o passar do tempo, porém, […]
Alimentos que Ajudam a Controlar a Hipertensão
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Ela aumenta o risco de problemas graves, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Mas, a boa notícia é que uma alimentação adequada pode ajudar a controlar a pressão arterial e promover uma vida […]
Qual a Relação Entre Diabetes e Doenças Cardíacas?
A diabetes pode levar a várias complicações que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Controlar a diabetes é fundamental para reduzir o risco de doenças cardíacas.
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e Doença Cardíaca
Um assunto importante para a saúde das mulheres e que merece atenção é a relação entre a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e o risco de desenvolver doenças do coração, mais especificamente a doença coronariana.
Reduzindo o sal para um coração mais saudável
Estudos mostram que, em média, as pessoas consomem cerca de 4 gramas de sal por dia, enquanto a recomendação para quem tem pressão alta ou para todos em geral é de até 2 gramas por dia.
