Alimentos que Ajudam a Controlar a Hipertensão
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Ela aumenta o risco de problemas graves, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Mas, a boa notícia é que uma alimentação adequada pode ajudar a controlar a pressão arterial e promover uma vida […]
Reduzindo o sal para um coração mais saudável
Estudos mostram que, em média, as pessoas consomem cerca de 4 gramas de sal por dia, enquanto a recomendação para quem tem pressão alta ou para todos em geral é de até 2 gramas por dia.
