Prevenindo a Perda de Massa Muscular no Idoso: A Importância do Acompanhamento Nutrológico
A sarcopenia é a perda progressiva de massa muscular, força e função, que ocorre naturalmente com o envelhecimento. A partir dos 30 anos, começamos a perder cerca de 3% a 8% da nossa massa muscular a cada década, e esse processo acelera após os 60 anos. Essa condição pode levar a uma série de problemas de saúde, impactando significativamente a qualidade de vida dos idosos.
