Por muito tempo a obesidade foi tratada apenas como um problema estético ou um número elevado no índice de massa corporal (IMC). No entanto, com os avanços da ciência, essa visão mudou, por um bom motivo.
Hoje sabemos que a obesidade é uma condição inflamatória crônica, com múltiplas causas e consequências, que vai muito além da balança. E entender isso é fundamental para um diagnóstico mais preciso e um cuidado mais humano.
Neste blog você vai compreender por que o IMC não conta tudo, o que deve ser considerado numa avaliação médica e como a obesidade pode impactar silenciosamente diversos sistemas do corpo.
O que é obesidade?
Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal que pode prejudicar a saúde.
Embora o IMC — cálculo feito com base no peso e na altura — ainda seja uma ferramenta usada para triagem, ele não reflete a complexidade da condição.
Isso porque o IMC não considera aspectos como:
- A distribuição da gordura no corpo;
- A composição corporal (massa muscular x gordura);
- O nível de atividade física;
- A estrutura corporal individual.
Assim, uma pessoa com IMC “normal” pode ter alto risco metabólico, enquanto outra com IMC elevado pode estar metabolicamente saudável.
Um dos principais avanços da ciência foi entender que a obesidade está relacionada a um processo inflamatório de baixo grau e de longa duração.
Essa inflamação afeta órgãos e sistemas, podendo comprometer:
- Coração: aumento do risco de hipertensão, insuficiência cardíaca e infarto.
- Fígado: desenvolvimento de esteatose hepática (gordura no fígado).
- Intestino: alterações na microbiota intestinal e no processo de digestão.
- Articulações: maior sobrecarga em joelhos, quadris e coluna.
- Sono: predisposição à apneia do sono e distúrbios do sono.
- Saúde mental: associação com ansiedade, depressão e baixa autoestima.
A obesidade, portanto, não é apenas uma consequência do estilo de vida: ela também interfere no funcionamento interno do corpo, mesmo quando os efeitos ainda não são visíveis.
Diagnóstico além do IMC
Para avaliar corretamente o quadro de obesidade e seus riscos, a medicina atual considera uma série de fatores clínicos, laboratoriais e funcionais.
Entre os principais estão:
- Circunferência abdominal: a gordura visceral está diretamente ligada ao risco cardiovascular.
- Níveis de glicose e colesterol: ajudam a identificar alterações metabólicas.
- Pressão arterial: a obesidade está fortemente associada à hipertensão.
- Frequência cardíaca e variabilidade: importantes para avaliar a saúde cardiovascular.
- Composição corporal: analisada por exames como bioimpedância e DEXA (densitometria de corpo inteiro).
- Qualidade do sono e saúde mental: aspectos subjetivos, mas essenciais para um diagnóstico completo.
Essa abordagem integrada permite um plano de tratamento mais preciso e alinhado às necessidades reais do paciente.
Tratamento
O tratamento da obesidade precisa ser individualizado. Nem sempre a perda de peso será o principal objetivo — em muitos casos, melhorar os marcadores de saúde e qualidade de vida já representa um grande avanço.
As estratégias geralmente envolvem:
- Acompanhamento médico com nutrólogo, endocrinologista e nutricionista
- Adoção de uma alimentação equilibrada, sem dietas restritivas extremas
- Prática de atividade física regular
- Avaliação e, se necessário, tratamento da saúde mental
- Monitoramento de exames laboratoriais e evolução clínica
Em alguns casos, o uso de medicamentos ou a cirurgia bariátrica pode ser indicada, mas sempre como parte de um plano mais amplo de reeducação e cuidado contínuo.
É importante reforçar: obesidade não é falta de força de vontade, e sim uma condição complexa que envolve fatores genéticos, ambientais, hormonais, comportamentais e emocionais.
Culpabilizar o paciente só afasta a solução. Por isso, o acompanhamento médico é essencial para entender o contexto de cada pessoa e propor caminhos sustentáveis e acolhedores para recuperar a saúde.
Se você está em busca de orientação, quer entender melhor como o seu corpo está respondendo ou precisa de ajuda para lidar com o excesso de peso, a NutroCardio está aqui para isso.
Agende sua consulta e conte com um especialista para um cuidado completo.
